Twitterまとめ投稿 2021/11/16 [twitter 合気道]
merikensoul今日も稽古お疲れ様でしたー! 結果として、筋肉痛や疲労はあまり技に反映しないみたい ただ、やる立場として居合 特に半立ち技がむちゃくちゃヒザにきた〓 https://t.co/Mqq4Cybujd11/15 13:09 merikensoul月曜日。今日も千葉で稽古。 ハーフマラソンで筋肉痛の多い身体で合気道やったらどうなるのかすごく楽しみ 力が入らず力みがなくなるのか 筋肉痛のハリが力みになるのか https://t.co/TJbtMEmJVv11/15 08:05 merikensoul今回は膝行で走ってみた 正中線を保って、丹田と股関節で足を送るやり方。 いまだにふくらはぎの筋肉痛がないのはそのおかげだと思うんだけど ラスト5kmは身体の感覚がなくなってたので正中線を保てなかった 結果、上半身で引きずるよう… https://t.co/zvNmaFEOjj11/15 07:50 merikensoul友だちのヒロくんがオススメしてくれた アルトラの靴。それなりのお値段する靴なんだけど、身体のダメージが少ないんだって。おかげさまで昨日も仕事行けた 「練習にもレースにも使える」って言ってたけど 水たまりのある日とかはもったいなく… https://t.co/bb4hpyTJx111/15 07:41 merikensoul2時間33分22秒 314位 ・歩かない ・体力の限界に挑む ・痛みを乗り越える がテーマでした 痛さでペースダウンして終わったけど体力的に余裕がある。とかだけは避けたかった #第12回葛飾ふ〜てんマラソン… https://t.co/oL7ziIdHxL11/15 07:31